Kategorie: Schöner werden

Schönheits(bilder) und Styling

Essen wir zu wenig?


Eine völlig unpopuläre Meinung, die ich allerdings auf Frauen beziehen will:
Wir Frauen™ essen zu wenig.
Und weil wir keine Zeit haben, essen wir Dinge, die nicht gut sind.
Und weil wir zu wenig essen, essen wir Dinge, die schnell Energie liefern.
Wir schlafen zu wenig, besonders Frauen kommen mit sieben Stunden nicht! aus, und müssen daher auf schnell verfügbare Energie zurückgreifen.

Überhaupt ist das Thema Essen absolutes Gift für Frauen, die ihr Leben lang gelernt haben, dass sie dünn sein müssen. Und dazu die Sprüche:
“Willst Du das wirklich noch essen?” “Iss nicht so viel!” “Trink ein Glass Wasser vor dem Essen!” “Hast Du nicht schon…”

Der Appetit auf Süßigkeiten ist häufig einfach Hunger, und nein, ein Glas Wasser tut es nicht, ein Käsebrot schon eher. Der Zyklus einer Frau bestimmt knallhart welche Nahrungsmittel benötigt werden, um die Hormone, die benötigt werden, zu bilden und den Körper adäquat zu versorgen.
Da wir Frauen aber permanent auf Diät sind, essen wir zu wenig. Zu wenig zum Frühstück, zu wenig zu Mittag, und Abends, wenn die Müdigkeit siegt und die vermeintliche Disziplin versiegt, zu viel – zu viel Mist. Ich habe zumindest von niemanden gehört, die sich an Salat überfressen hätte. Mein Mittel der Wahl sind Chips, das ist Zucker, Salz UND Fett. Das esse ich meistens tatsächlich, weil ich schlichtweg nicht satt war.

Also habe ich genau hingeschaut was mein Zyklus so macht und warum ich bei PMS eigentlich so ein Kohldampf habe, und zwar auf Fleisch, Fett, Alkohol und Zucker. Ich übersetze es mal: Energie aka Eiweiß und ZUCKER. Ich esse also vor der Periode zu wenig; der Körper braucht in der Zeit aber mehr. Richtung Wechseljahre sinkt der Spiegel der weiblichen Hormone eh, die brauchen also mehr Energie in der Produktion. Und woher? Aus dem Essen, und nicht aus einem Glas Wasser!
Esst, Ihr Lieben, esst, der Körper sagt schon Bescheid (Disclaimer: Insofern man das Privileg eines gesundes Körpergefühls hat). Ein bisschen Gymnastik dazu ist eine schwierige Gewohnheit, aber man kann es üben, denn Frauen bekommen sonst viel zu oft/schnell eine Hüft-OP “verschrieben”; und Bohnen in der Dose. Kein Scherz: Das ist eine schnelle und bessere Mahlzeit als etwas vom Bäcker oder einen Schokoriegel. Eine Dose Bohnen, Olivenöl, Zitronensaft, Gewürze, rein damit.
Esst was, macht bissi Sport, legt Geld für die Altersvorsorge beiseite (ich werde nicht müde auf dieses Thema hinzuweisen…).

Oh, und für alle, die sagen sie hätten keine Zeit: Ich weiß.
Du hast ja auch keine Zeit, ich weiß!
Du hast Deine Prioritäten: Die Kinder, der Job, der Haushalt. Du bist froh wenn der Kaffee mal warm ist.
Und Deine To-do Liste wird immer länger, mit jeder erledigten Sache kommen drei neue dazu.

Wer jetzt seufzend genickt hat: Es gibt Abhilfe.

Bitte laut aufsagen:
Ich muss schlafen und essen.

…und jetzt ein Zettel an den Spiegel:

ICH MUSS SCHLAFEN UND ESSEN.

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Farbkombination für helle Sommertypen – Lippen, Wangen, Augen – mit Chanel als Beispiel

Disclaimer: Es kommt hier nicht so sehr auf die Marke an, sondern auf das Farbschema.

Ich würde grundsätzlich bei helleren Typen, die eher trockene Haut haben, mit viel Schimmer und Glanz arbeiten, aber in einem eleganten Farbspektrum bleiben, damit es nicht zu sehr Barbie wird. Was ich zeige, taugt für jeden Tag und kann skaliert werden. Ein bisschen weniger OOMPH oder ein bisschen mehr, das bietet die Chanel Lidschattenpalette durch die hellen Farben und einen fast schwarzen Ton gut an.

Hier haben wir also einen
– Blush in einem bräunlichen Altrosa wie der Chanel Joues Contraste 68 Rose Écrin,
– Dem 4er Lidschatten, die ebenfalls eher matschige, dezente Töne aufweisen mit einem Altrosa, Betongrau, einem silbernen Weißton sowie einem rauchigen Scharz-Lila wie Tisse Camélia
– den rosenholzfarbenen Lipgloss Coco Gloss 192 Bourgeoisie.

Optional dazu passt statt dem Blush oder zusätzlich ein Bronzer wie Les Beiges Healthy Glow Luminous Bronzer in Light oder in Medium.

Würde man exakt die gleichen Farben verwenden, und monochrom gehen, wäre das Ergebnis eher fad. Verschiedene Nuancen von Rosa hingegen, mal mit mehr Braun, mal mit Pink, mal mit Grau, bringen farblich etwas mehr Leben und Spannung. Matchy-Matchy ist No-No, würde man auf TikiToki vermutlich sagen.

Und so sieht das aus: Weiterlesen…

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BOBBI BROWN Shimmerbricks – Klassiker, die was können

BOBBI BROWN Shimmerbrick

Da die glorreichen 90er oder 00er Jahre zurück sind, warum nicht auch das Make-up wieder herauholen? Ganz so alt ist mein Shimmerbrick zwar nicht, aber es hat sicherlich einige Jahre auf den Buckel und sieht immer noch aus wie neu.
Ich danke also meinem jüngeren Ich, das nicht verstanden hat wie man das benutzt oder wofür, und es trotzdem gekauft hat.

Der feinst pigmentierte Schimmer ist ein Multi-Use Produkt, denn wo steht es, dass man damit nur die Wangen bepinseln kann? Gemischt mit Puder der flüssigen Texturen, verteilt es sich sehr fein und kann überall im Gesicht oder am Körper angewendet werden. Hände und Dekolleté dürfen auch mal glitzern, was soll der Geiz, gerade trockenere Haut profitiert immens vom Schimmer. Wichtig ist, einen weichen und fluffigen Pinsel zu verwenden und nicht zu viel aufzutragen. Dann sieht man zwar das Produkt besser auf Photos, aber es macht dann wieder müde, weil man einen leuchtenden Balken im Gesicht bekommt. Für die Mischung mit Foundation oder Creme mit einem groben Pinsel Produkt in die Handfläche geben und darin mischen, oder für kleinere Flächen auf dem Handrücken. Zweckentfremdung von Produkten sei mein zweiter Name, ganz im Sinne der Inflation 🙂

Der Shimmerbrick kann ein super Lidschatten sein, hält auch ganz gut, und ein Hauch davon auf der Oberlippe mit dem Rest auf dem Lidschattenpinsel definiert lässt das Gesicht noch mehr strahlen, und das ist besonders jetzt im Frühling wieder schön – Licht, Glanz, Gloria, Klimakrise.

Ob man das Geld dafür blechen muss? Es gibt in der Drogerie ähnliche Produkte, allerdings haben die etwas dickere Textur, muss man mögen. Da hat Bobbi Brown doch die Nase vorne. Nicht vergessen, vor dem Kauf stets die Finger wund googlen und bis zu 30% sparen – zum Beispiel mit einer eigens zum Shoppen angelegten E-Mail Adresse für Newsletter und Clubs, aber das wißt Ihr ja schon.

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Dr. Hauschka Cremepackung

EDIT:
Those were the times! Ganze 14 Jahre ist es her, dass ich die Cremepackung das erste Mal in den Händen hatte, und heute morgen und die letzten Tage habe ich sie wieder in Benutzung. Sie ist mittlerweile regulär erhältlich.

Als Gesichtstcreme würde ich sie nicht mehr verwenden, und so sehr ich den Duft auch liebe und die Textur, die Haut wird zu sehr gereizt von den Inhaltsstoffen. Bin auch empfindlicher geworden. Und aus Sicht moderner Inhaltsstoffe ist das auch nichts, drinnen sind keine Ceramide, kein Niacinamid, kein nüscht. Trotzdem, und ich nenne es Nostalgie, ist das eine brauchbare Öko-Nivea (und das zu einem teuren Preis!) und so verwende ich die Creme mittlerweile auch: Auf die Lippen, auf den Hals, auf den Handrücken. Auf keinen Fall auf Allergiker*innen-Haut.

Nennt sich “dazugelernt”. Und ja, Naturkosmetik ist bei mir tatsächlich aus dem Pflegebereich komplett raus. Denn ich habe dazu gelernt.

Veröffentlicht am: 25. Mrz. 2008 um 13:52 Uhr

Ich möchte Euch heute die Cremepackung vorstellen. Dieses weitere Wundermittel aus dem Hause WALA ist allerdings nur bei Kosmetikerinnen erhältlich, die eine Dr. Hauschka-Behandlung anbieten.
Gekostet hat die 30 ml Tube stolze 30 Euro.

Dabei handelt es sich um eine ganz fette Creme, die reichlich Lanolin enthält, allerdings nicht das künstliche erzeugte, das Pickel macht, sondern das gereinigte Schafwollfett. Lecker!
Natürlich gibt es allerlei wertvolle schöne Öle und Wachse darin.

Inhaltsstoffe: Wasser, Auszug aus Quittensamen, Sonnenblumenöl, Glycerin, Mandelöl, Avocadoöl, Olivenöl, Alkohol, Sheabutter, Wollwachs, Polyglycerin-Fettsäureester, Bienenwachs, Jojobaöl, Lecithin, Zucker-Fettsäureester, Rosenwachs, Ätherische Öle, Candelillawachs, Propolis.

Man kann sie als Maske benutzen, dick eincremen, entspannen, Reste abnhemen. Die Haut ist wunderbar frisch und fest.

Man kann sie aber noch besser als Gesichtscreme nutzen, indem man sie ganz dünn aufträgt oder über die Tagespflege aufträgt.
Damit hat man einen extremen Schutzschild im Gesicht und glänzt wie blöde, wenn man keine trockene Haut hat. Dafür ist die Haut perfekt vor Wind und Wetter geschützt, weshalb sie sich für Outdooraktivitäten bestens eignet.
Da sie aber ohnehin bei trockener Haut empfohlen wird, gibt es in diesem Falle kein Fettglanz, sondern eine schöne pralle Haut.

Sie eignet sich aber für die uns bekannte “Sandwichhaut”, wenn auch sparsam. Trotz ihrer reichhaltigen Rezeptur enthält sie keine komedogenen Stoffe.
Fazit: Ganze 10 Punkte mit Abzug für den Preis, der sich aufgrund der Ergiebigkeit zwar relativiert, aber erstmal doch ganz schön wehtut.

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Cremerouges für trockene, blasse Haut

Dass ich trockene Haut MIT Unreinheiten habe, ist eine neue Errungenschaft des fortgeschrittenen Alters. Da hilft nur cremen cremen cre… nein, da hilft in erster Linie konsequent Wasser trinken, was ich immer rate aber selbst einfach mal nicht durchziehe und die Finger weglassen von salzigen Sachen, die eigentlich auch nur vermelden, dass frau Wasser trinken sollte. Es ist ein teuflischer Kreislauf!!

Und weil dadurch der Teint eh etwas fahl oder eher schlichtweg beschissen aussieht, behilft frau sich natürlich mit Schminke, teures fett mit Pigmenten, statt einfach mal eine Runde Leitungswasser zu ballern. Ja, ich bin frau. Dafür habe ich echt gute neue Pflegesachen gefunden (zugegeben, with a little help vom Fachmann, Dr. Dermatologe).

Asugangssituation also trockene Haut, keine Foundation, kein Puder und keine Zeit zum Nachschminken.

Fenty punktet mit der besten Haltbarkeit, ich kann allerdings den angebotenen Farben recht wenig abgewinnen.
Bobbi Browns Pot Rouge ist bei mir untergegangen, punktet ebnefalls mit toller Haltbarkeit, etwas zäh und die Farben sind fad, aber tragbar.
KEIN Creamblush, sondern ein gut pigemnteirter und cremiger Lippenstift ist Tom Fords Rouge Shine L’Eclisse 706, der sich aber wunderbar als Creamblush eignet. Farbe und Textur sind top, die Haltbarkeit ist nicht ganz so gut. Das Produkt betont auch nicht die Poren unangenehm, ist nicht speckig und hat kein Schimmer.

Trotz allem ist kein Produkt wirklich perfekt, daher mische ich je nach Gusto die Farben. Fenty und BB zusammen ergeben eine natürliche rosige Farbe, man muss mit Technik und Menge ein wenig aufpassen, sonst sieht es nach Herzkasper aus. Ich mag aber gerade sehr overblushed zu sein und muss sagen, mit genug Concealer und Wimperntusche dazu ist das derzeit mein liebstes Make-up.

Hier unten durch die Bilder scrollen, es gibt #Swatches im sexy norddeutschen Licht…

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