Wer keine gesunde Haut hat, kann von schöner Haut nur träumen. Neurodermitis, Schuppenflechte und Akne sind ganz doofe Sachen, denn man sieht sie, und das belastet zusätzlich.
Da diese Krankheiten ducrh Stress verschlimmert werden, ist es wichtig nicht nur die Haut zu behandeln, sondern darüber nachzudenken was man zusätzlich für sich tun kann.
Neben einer ausgewogenen Ernährung sollte man Stress vermeiden, was aber leicht gesagt ist.
Äusserlich kann bei Neurodermitis als auch Schuppenflechten beispielsweise Nachtkerzenöl helfen. Bei Akne hilft Benzoylperoxid, rezeptfrei in der Apotheke.
Es gilt: Nicht verzagen! Alle Krankheitsbilder können noch weggehen, Akzeptanz ist der erste Schritt dazu.
Deshalb: Kopf hoch! Gesundheit ist physisch, aber schön sein kann man auch mit dem Kopf.

Nix!!

Ansonsten Weleda Birke: Zum Trinken (uuaaah!), zum Eincremen bzw. Einölen und Sport.

Ich will aber lieber eine Wundercreme für ganz viel Geld!
Davon gibt es aber schon so viele, ich wüsste gar nicht welche man nehmen soll.

Derweil heisst es fleissig Treppen steigen, Fahrrad fahren und Wasser trinken, gaaanz viel Wasser…

Wer sich schön pflegt, tut es nicht nur von aussen – sondern auch von innen.

Das lateinische Postulat Placent Interiora (Pflege das Innere) ist Bestandteil der Wein-Kultur des Traditionsweingutes Fuchs-Jacobus in bester Lage an der Nahe, wo es besonders warm und trocken ist.
Dass sie ökologsich wirtschaften ist ein Pluspunkt, in erster Linie überzeugen die Weine durch vollendeten Genuss und nebenbei auch noch ein paar Auszeichnungen 🙂

Hier geht es zur Homepage und hier zum Shop.

Natürlich sind mir die Weine persönlich bekannt *hicks* und ich empfehle ganz besonders den Kesselrech Sekt Extra Trocken – ein Sekt aus Flaschengärung, ergo deutscher Champagner. Dafür verzichte ich neuerdings an meinem Geburtstag auf die obligatorische Flasche Ruinart, der allerdings im Preis-Leistungsvergleich eher schlecht abschneidet.

Für uns Mädels wie gemacht ist der Spätburgunder Rosé, den ich gar nicht teilen mag – es sei denn mit einer riesigen Schüssel Spaghetti Aglio e Olio mit ein wenig Trüffelöl.

Mal wieder durch den ZEIT-Blog an gesunde Ernährung erinnert, überlegte ich nach der ultimativen innerlichen Anwendung zum “Schöner-Werden” und stelle hiermit folgende Rangliste auf:

1. One apple a day keeps the doctor away. 🙂

2. Miso-Suppe mit gutem Bio-Huhn oder Tofu

3. Ein Glass Rotwein

Hunger?
Keine Zeit?
DAS ist die perfekte Lösung:
Lecker und würzig.

Hier nähere Einzelheiten: www.rapunzel.de.