Pssst.
Ich habe eine neue Tasche!
Und dazu regelmässig 14 Stunden-Tage. Morgens raus, geschminkt, frisch, strahlend – ein gutes, dezentes Make-Up wirkt wunder 😉

Um den Tag zu überstehen, habe ich folgende Sachen in meiner Tasche gebunkert:

1. Abdeckstift bzw. Concealer
Wer ungleichmässige Haut hat, sollte kleinen bösen Besuchern den Kampf ansagen mit einem desinfizierenden Abdeckstift. Dieser eignet sich jedoch nicht für die Augenringe, ist klar. Also doch lieber ein Concealer speziell für die Augen? Wer beides braucht, kann beides einpacken. Als schlanke Stifte nehmen sie nicht viel Platz weg.

2. Kompaktpuder
Besser wäre loser, aber das nimmt zu viel Platz weg. Ein kleines Puderdöschen ist da besser. Zwischendurch die fettige Stirn mit einem Papiertuch abtupfen und das Nachpudern so lange es geht aufschieben, sonst hat man irgendwann eine komische Schicht im Gesicht die nicht frisch aussieht, sondern bröckelnd.

3. Lipgloss
Sogar noch besser als ein Lippenstift, weil es viel frischer wirkt. Meistens sind Glosse auch ein wenig pflegender, und mein heiliger Lipgloss von Dr. Hauschka erspart mir einen Lippenpflegestift.

4. Parfüm
Schön wäre es, wenn die Hersteller endlich kleinere Flakons rausbringen würden. Einzig CHANEL bietet kleine schicke 15ml Fläschchen serienmässig an. Zwischendurch einfach nochmal leicht ansprühen. Der Lieblingsduft vermittelt einem ausserdem, wenn auch nur für kurze Zeit, ein schönes Wohlgefühl. Augen schliessen und tief durchatmen.

5. Lieblingscreme
Allzweckcreme wäre der falsche Ausdruck. Eine kleine Probegrösse von einer guten Gesichtcreme reicht für trockene Stellen um den Mund oder um die Nase oder sehr trockene Hände. Auch hier greife ich gerne zurück auf die günstigen Kleingrössen von ALTERRA.

Und nun ist noch ganz viel Platz für eine Flasche Wasser.
Das wichtigste Beautyinstrument, ich kann es gar nicht oft genug sagen: Wasser trinken!

So, Jungs und Mädels, schmeisst die Lautstärke ordentlich an und holt Euer Springseil raus.
Verbrennt Kalorien und macht gute Laune!

Das ist Mount Sims mit dem Lied von der TUSH Homepage auf Anfrage von Nicole von MUNICH_LOVE_AFFAIR...

Rock it, Nicole!

So, ich will nicht sagen dass mich dieses Müsli gesund gemacht hat. Nein, zur Rache habe ich aufgrund meiner Vogelgrippe Brötchen mit Entenbrust gegessen 🙂
Dieses Müsli habe ich zu meiner Schande erst jetzt entdeckt.
Die Investition von vier Euro ist schlichtweg abartig, aber ich weiss dass der Preis sich durch die Qualität relativiert.
Das Müsli ist in DEMETER-Qualität, was nicht einfach nur “bio” ist.
Ausserdem ist es lecker! Das ist für mich das schlagende Argument, aber es kommt noch besser. Beim Verzehren der morgendlichen Frühstücksration habe ich mir mal die Vitaminangaben genauer angeschaut.
Hafer ist ein guter Eisenspender für Vegetarier, die Sonnenblumenkerne enthalten neben Energie für den Tag das “richtige” Fett, also mehrfach ungestättigte Fettsäuren die im Körper helfen Vitamine aufzunehmen und dazu die Haut verschönern! Jawoll!

Da die Feuchtigkeit der Haut im Körper produziert wird und die Haut um prall auszusehen Vitamine und Fette braucht, muss man ausser Wasser noch ein wenig mehr zu sich nehmen.
Obst und Gemüse sind so toll für die Haut weil sie Wasser und Nährstoffe enthalten, während Getreideprodukte für ein gesundes “Bäuchlein” sorgen und Eisen und Vitamine der B-Gruppe liefern. Die gute Biomilch dazu liefert weitere Vitamine wie B12 und Calcium.
Das Ganze ist ein komplexes Thema und daher schlage ich vor, sich in der Fachliteratur zu vertiefen oder wenigstens ein GU-Buch zu lesen 🙂

Die einzige Süsse gewinnt das Müsli durch die getrockneten Früchte. Wer keine gesüssten, dickmachenden Müslis mag ist damit also gut bedient. Posotiv aufgefallen ist mir dass es auch wirklich lange satt hält, vermutlich sogar wegen der vielen Sonnenblumenkerne. Der Körper braucht ja Fett, es muss nur das richtige sein und möglichst nicht in Kombination mit (raffiniertem) Zucker. Weshalb Nutella zum Frühstück vielleicht lecker, aber sehr ungesund ist.

Was meine Nachbarin mittlerweile zur Perfektion gebracht hat, sind Müsliriegel aus diesem Müsli zu backen.

Fazit: Ein hochwertiges Lebensmittel dass von innen schön macht und vor allem lecker schmeckt. Da sehen wir mal über den Preis hinweg. Ist ja auch ein “Lebens”-mittel, und wir wollen gut leben, oder?